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ミルクカルピス寒天

<<初恋の味・・・カルピスをミルクで割って固めちゃいました>>
ミルクカルピス寒天

【評価】
  オススメ度     ☆☆☆☆☆
  おいしさ       ☆☆☆☆☆
  ダイエット&健康度   ☆☆☆☆
  簡単さ        ☆☆☆☆  

【材料】
 3人分
・粉寒天              4g
・水               100cc
・牛乳              200cc
・カルピス(希釈用・原液) 100cc

【作り方】
1)粉寒天を水に混ぜて煮溶かします
2)牛乳を40度以上に温めて、カルピスを加えてよく混ぜます。
3)火を止めた1)に2)加えよく混ぜます。
4)型に入れ粗熱を取って冷やします。

【一言】
・カルピスを牛乳で割っただけだとコクがあり過ぎるのでこれくらいの配分が丁度いいです。
・寒天+牛乳+乳酸菌で健康にいいです。特に腸あたりに効きそうです。
・これで甘さがなければ、よりダイエット効果があるのだが・・・



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プロフィール

木村健治

Author:木村健治
大阪在住の男性です。
趣味:ダイエットの研究と実践
    テレビゲーム
家族:嫁、娘ふたり

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