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[C1] 食べられる

寒天のすごさが分かりました。
ダイエット中でも食べられるのって、大きな幸せですね。

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寒天レシピ~健康とダイエットのためにサイトトップ >寒天日記 >>寒天で便秘解消

寒天で便秘解消

>>寒天レシピ スイーツ系
>>寒天レシピ その他


 寒天は便秘解消に効果があります。
 私はどちらかというと便秘気味です。平日なら3日に2回、休日には2日に1回くらいしか便通がありません。ところが、最近はお腹の調子が良いのです。原因は明白です。寒天レシピの研究のために寒天を頻繁に食べているからです。「なぜお腹に良いのか」の理論的説明は別記事に譲るとして効果の体験を紹介しましょう。
 便秘解消をかなり意識した寒天料理:食物繊維タップリ寒天 を食べたのが夕食前でした。翌日の夕方には便通がありました。「食物繊維タップリ寒天」を食べた日も便通があり、どうかな?と思っていたのですが出ました。便秘薬を飲んだときとは違い、弱い腹痛を伴うのではなく自然な便意でした。
 この「食物繊維タップリ寒天」は効果は抜群なのですが味がイマイチで食べにくい。更に改良を加えたレシピを考案中です。こうご期待!


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寒天のすごさが分かりました。
ダイエット中でも食べられるのって、大きな幸せですね。

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木村健治

Author:木村健治
大阪在住の男性です。
趣味:ダイエットの研究と実践
    テレビゲーム
家族:嫁、娘ふたり

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